黑枸杞抗辐射功效怎么样?

发布时间:2019-10-23 来源:养生注意规律

导读: 辐射氧化是我们不可避免的伤害,随着你年龄的增长,或者工作的环境,太阳光的照射,都可能导致我们机体的衰老或者病变,但是又都是我们日常生活中不可避免的;于是人们通过食物

  辐射氧化是我们不可避免的伤害,随着你年龄的增长,或者工作的环境,太阳光的照射,都可能导致我们机体的衰老或者病变,但是又都是我们日常生活中不可避免的;于是人们通过食物药物来对抗机体衰老、病变。

  常见的辐射危害有哪些?

  英国一项研究证实,电脑屏幕发出的低北京治疗最好癫痫医院频辐射与磁场,会导致7—19种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。 电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常,据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查,有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出,孕妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,并且还可能导致胎儿畸形。

  其中眼睛痒、干燥和酸涩时,眼睛只是处于功能性损伤的阶段,但是如果这时还不注意保护眼睛,使眼睛继续长期处于干燥的状态,就会引起角膜上皮细胞的脱落,造成器质性的损伤,使症状进一步恶化,严重影响视力。

  机体氧化会导致哪些症状?

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  机体氧化会产生自由基,一部分自由基会导致我们出现一些不好的症状;经常暴露在紫外线下的皮肤和眼睛,是自由基最活跃的地方,虽然眼睛的晶体会分泌保护眼睛的酵素和维生素C,但是随着年龄的增长机体,自由基会导致眼睛病变,白内障,皮肤色斑,皱纹等问题就避免不了;

  有害自由基会导致老年人出现关节疼痛,老年痴呆,糖尿病等疾病。

  哪些食物可以对抗辐射和氧化呢?

  番茄:番茄含有番茄红素,能够将晒伤危害系数下降40%,胡萝卜所含的胡萝卜素能够有效阻挡紫外线对机体的侵蚀;

  西瓜:西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分,如多种具有皮肤生理陕西癫痫病症那医院好活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  坚果:含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿、让肌肤看上去年轻。

  黑果枸杞:花青素含量最高的食物,花青素能够清除机体有害自由基,抗衰老抗辐射圣品;黑果枸杞中所含的花青素是植物中最为优良的花青素,应用应用范围最广,副作用最低,也是最具价值的品种,因此有“花青素之王”的美誉。

  花青素是天然的阳光遮盖物,能有效阻止紫外线对皮肤的损伤,同时,它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力,增强血管弹性。人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,吉林癫痫知名专家从而使皮肤变差。黑果枸杞中原花青素是最有效的天然自由基清除剂,其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上,是Vc的18-20倍,是Ve的50倍,所以经常食用黑果枸杞可以健康有效的防辐射。另外,黑果枸杞中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,其中Vc、Ve、Va、胡萝卜素都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射所导致的过氧化反应,减轻皮肤受到的伤害。

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