长这些皱纹是身体在救喊!鱼尾纹暗示肾虚!

发布时间:2020-01-13 来源:养生注意规律

也许你每天都会对镜兴叹:“唉,岁月催人老,脸上的皱纹又多了一条!”其实,它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。

压力是不是太大?

两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之北京癫痫病医院哪家好间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。

【驱“纹”法】

1.每天5至10颗甜杏仁,它能帮助你提高注意力,并且缓解紧张的情绪。

2.晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善湖北主治癫痫的医院你紧绷了一天的身心。

睡眠好不好?

额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为,额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。

【驱“纹”法】

1.在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油癫娴病有什么注意事项 ,你就能好梦一晚。

2.柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。

肾虚?

中医认为,人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很深的鱼尾乌鲁木齐哪里能治疗癫痫纹,就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。

【驱“纹”法】

1.内养:大枣补气养血,桂圆补血,枸杞滋补肾阴,核桃补肾强腰,还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。

2.外敷:两手掌搓热后,分别放于腰部,至身体有微热的感觉为止,可以补纳肾气。

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