春季养生喝什么茶?春季养生保健茶

发布时间:2020-01-13 来源:养生注意规律

中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,经济又实惠,因而颇受欢迎,在此介绍几款保健茶的做法。

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1、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝患上了癫痫病应该怎样治疗、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

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2、菊花茶

菊花有清肝明目作用,太原哪里有癫痫医院对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

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