贫血气虚吃什么好

发布时间:2020-05-18 来源:养生注意规律

第一:红枣木耳汤

材料:红安庆治疗癫痫重点医院 枣、黑木耳、红糖

做法:将黑木耳清洗干净之后用清发,最后撕成小块沥干水分备用;将黑木耳放入砂锅中加入清水,首先大火烧开随后小火炖煮大约半个小时;等到黑木耳软烂之后加入红枣以及红糖,红糖完全融化之后就可以了。

孩子睡觉身体抖动频繁"text-indent:2em;text-align:left;">功效:这道食谱具有非常不错的补血以及养血的效果,对于一些或者是脸色、指甲、身体力等等具有很好的治疗效果。另外,身体健康的人群在平时也可以适量的服用,这会令你的气色越来越好哦!

松原癫痫病医院那家好 ">第二:首乌鸭血

材料:首乌酒、鸭血、食盐

做法:在干净的鸭血中加入清水以及食盐,然后放入锅中隔水蒸煮老年良性癫痫的发作;煮熟之后加入首乌酒,再稍微煮一会就可以服用了。建议每天能够空腹服用一剂,大约五天为一个疗程。

功效:这道食谱具有非常不错的补血作用,特别是一些由于贫血所引起的脸色苍白、以及等等具有非常不错的疗效。

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