孕后如何修炼成为辣妈

发布时间:2020-06-17 来源:养生注意规律

编者按:孕后成为了众多爱士心中的痛,很多女士为此苦恼不已,小编在这推荐几项解除您的烦恼。

“大家都说我是美女,但这一切在怀孕生完孩子后,就完全改变了。”产后的身体变化让自贡市民王女士苦恼不已。宝宝4个月的时候,王女士的体重依然高达140斤,产后如何一宝宝抽搐是癫痫吗直困扰着她。让王女士更郁闷的是,旧衣服穿不了,连新衣服也买不到,几个月下来,她心情日益低落。

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和王女士一北京权威癫痫专科医院样,被产后肥胖困扰的很多。产后肥胖的原因是什么,怎样减肥,减肥有哪些误区?针对这些问题,昨日,华西城市读本记者咨询了自贡市妇幼院妇产科医师刘利兰。

原因:生理和生活改变

刘利兰认为,产后肥胖原因主要归结于孕妇生理结构的变化和的改变。锦州男性癫痫病医院p>

“体重增加是怀孕期间重要且明显的生理变化,除了来自于胎儿、胎盘和羊水的重量外,母体本身因为内分泌的改变,也出现了一些变化。”刘利兰说,动情素的增加,女性的脂肪也随之增加;还有黄体素上升、准备哺乳使得泌乳素更多等。

此外,刘利兰说,许多怀孕女士为了让腹中宝宝吸收充分的营养,沈阳市哪家医院治癫痫便宜遵循“一人吃,二人补”的原则,将以往怕胖而忌口的观念先抛到脑后,尽量多吃“补”的。但是,有些准妈妈“补”错了食物,反而吃进过多的热量,胖到了母体本身,胎儿却未必能吸收到营养。

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