老年人清晨泡脚也养生 –

发布时间:2020-09-17 来源:养生注意规律

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老年人清晨泡脚也养生
发布时间:2010-03-15 13:50:12 浏览:1313 来源:老中医养生网
新疆治疗癫痫病哪#!好上睡觉前用热水泡泡脚,能睡个好觉。而养生专家还有一个建议:在冬季,早上起来泡泡脚不但能通经活络、延年益寿,还能提神醒脑。这对于退休在家的老年人来说应该不是一件河北医院可以治好癫痫吗难事儿。
冬季的时候,人体更容易出现手脚冰凉以及寒性胃痛等因为受凉而引起的各种不适。另外,有一些人一早穿鞋总会感觉脚凉,还会由此影响一天的工作效率。而治疗癫痫中药方晨起用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络、解表散寒,起到缓解手脚冰凉、扩张毛细血管、促进脑部供血等作用。
如果在热水中加入生姜片、花椒等辅料,对祛风广西治癫痫三甲医院散寒更有效果。但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。泡脚20分钟为佳。

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